毎日のみちしるべ 今日はさっさと寝ましょ 寝れないときは体力的にきつくなりますが、それと一緒に精神も辛くなると本当に苦しくなるもの。思考面について書かせて頂きました。 2019.04.11 毎日のみちしるべ