休養

追い込まれてくると、自分の身体のことを気にしなくなり、とにかく「今の自分」で乗り越えようと頑張ってしまう…しかし、その時に「乗り越えらえるだけのエネルギー」がなければ、物事は乗り越えられません。そうなる前に小休止と、自分をゆっくり回復するようにしていきましょう。