すいこう いん まい まいんど 美しさを忘れてはならないと思う
ショックなニュースが増えている中で、毎日を心穏やかに生きるために必要な美しさ…なぜ美しさが大切なのでしょうか。
瞑想
すいこう いん まい まいんど 
毎日のみちしるべ たまには、ぼんやり空を眺めてみよう
師走の時期の過ごし方。休むことも時には必要だということ。
日々徒然 iPhoneの「ショートカット」で作る、瞑想記録タイマー
自分が使っている、iPhoneのショートカットの公開
幸せのヒントとスパイス 「瞑想」を「リラックス」に繋げる「呼吸」
「瞑想」のコツである「呼吸」の仕組みの解説。理解をして「リラックス」を。
幸せのヒントとスパイス ポッドキャスト…第二十三回：「瞑想を行うときに意識すること」
今日のポッドキャストは瞑想について。皆様はどういったイメージをお持ちでしょうか。そして、最近試している方も多いのではないでしょうか。そういった、瞑想に興味がある方・初心者の方向けにコツなどを今回話してみました。
幸せのヒントとスパイス ポッドキャスト…第十九回：「救済の瞑想」
今回は簡単な瞑想講座です。最近精神的にも、肉体的にもお疲れの方、お試しくださいませ。
毎日のみちしるべ 困ったときに頼る、身近な霊能者さんの探し方
今回はちょっと不思議なテーマを取り上げていきます。いろいろ悩みができてしまった時に、占いやスピリチュアルカウンセラーに頼ってみようかなと思う方もいらっしゃると思います。もちろん、私にご連絡を頂くというのもあると思いますが、「悩みは直接会って...